Poranna joga

Pogorszone samopoczucie, bóle mięśni i stawów to sytuacje, kiedy pomocne mogą okazać się kursy organizowane w szkole jogi. Dzięki zajęciom można wspomóc funkcjonowanie narządu ruchu, zredukować napięcie i przywrócić równowagę wewnętrzną. Ćwiczenia, medytacja i powolny oddech wspomagają funkcjonowanie układu nerwowego. Oferowana na stronie internetowej joga-online.pl poranna joga dodaje energii, wprowadza w dobry nastrój i usprawnia trawienie. 

Uczestnicy otrzymują niezbędne materiały szkoleniowe, dzięki którym mogą nauczyć się technik prawidłowego oddechu oraz zasad właściwego wykonywania ćwiczeń.